С какими вопросами можно прийти ко мне? Я помогаю разрешать различные жизненные сложности, задачи, внутренние конфликты и испытывать больше спокойствия и гармонии:

• Депрессия, апатия, потеря смысла жизни
• Стресс, выгорание, хроническая усталость
• Трудности в отношениях (партнёрских, семейных, рабочих)
• Сложности с самооценкой и самопринятием
• Переживание потерь и сложных жизненных ситуаций
• Сложности с границами и умением говорить «нет»
• Работа с психологическими травмами и семейными сценариями
• Поиск себя, своих ценностей и желаний
• Экзистенциальные вопросы (кризисы, поиск смысла)
• И многое другое.

Я НЕ работаю с химическими зависимостями.

Если вы психолог и интересуетесь IFS-терапией (Internal Family Systems), то вы можете прийти ко мне на личную терапию, чтобы решить ваши личные вопросы, и, таким образом, познакомиться с моделью IFS, получить личный опыт ее применения.

Встречи проходят онлайн, на платформе Zoom или других мессенджерах. Сессия — 60 минут. Обычная регулярность — раз в неделю, но если у вас другие потребности в регулярности встреч, мы можем это обсудить.

КАКИЕ ПОДХОДЫ И МЕТОДЫ Я ИСПОЛЬЗУЮ В РАБОТЕ

Я изучала и применяла на практике несколько разных подходов в психотерапии. Однако, после моего знакомства с IFS он стал не просто основным подходом, в котором я работаю со своими клиентами, а и взглядом на мир и на устройство человеческой психики. Все мои предыдущие знания и навыки (например работу с травмой и работу с телесными симптомами) я интегрировала в свою IFS-работу.